صحة
-
صحة
نصائح لتحسين جودة النوم
نصائح لتحسين جودة النوم اتباع عادات نوم صحية يُعتبر خطوة أساسية لتحسين نوعية النوم والحصول على فوائد الراحة الكافية وتعزيز…
أكمل القراءة » -
صحة
إليك 9 أطعمة غنية بالألياف
إليك 9 أطعمة غنية بالألياف أظهرَتِ نتائج العديد من الدراسات العلمية أنَّ الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن يكون لها فوائد…
أكمل القراءة » -
صحة
تأثير إرتفاع درجات الحرارة في الشتاء على الصحة
تأثير إرتفاع درجات الحرارة في الشتاء على الصحة لاحظ سكان بعض البلدان أن درجات الحرارة أصبحت مرتفعة بشكل غير طبيعي…
أكمل القراءة » -
صحة
هل لمهنتك علاقة بصحتك النفسية؟
هل لمهنتك علاقة بصحتك النفسية؟ ربما يؤدي امتلاك تأهيل وراثي وتركيب جيني معين متعلق باضطراب نفسي ما، دوراً هيّناً وصغيراً…
أكمل القراءة » -
صحة
من الأكثر عرضة لترقّق العظام؟
من الأكثر عرضة لترقّق العظام؟ النساء في مراحل انقطاع الطمث هُنَّ الأكثر عرضة لترقق العظام، لكن الوقاية لها سُبُل عدة.…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي مادة الكلورات التي استدعت سحب منتجات “كوكاكولا” من الأسواق الأوروبية؟
ما هي مادة الكلورات التي استدعت سحب منتجات “كوكاكولا” من الأسواق الأوروبية؟ أحدثت قضية سحب شركة “كوكا كولا” لكميات من…
أكمل القراءة » -
صحة
آلام الظهر.. كيف نتخلص منها بسرعة؟
آلام الظهر.. كيف نتخلص منها بسرعة؟ تشير العديد من الدراسات إلى أن واحدًا من كل خمسة أشخاص يعانون من آلام…
أكمل القراءة » -
صحة
الفيتامين A لشعر صحي!
الفيتامين A لشعر صحي! يعد فيتامين A عنصرًا غذائيًّا مهمًّا للجسم، إذ يلعب دورًا حيويًّا في دعم جهاز المناعة، وصحة…
أكمل القراءة » -
صحة
مكملات غذائية تقلل خطر وفاة الرضع
مكملات غذائية تقلل خطر وفاة الرضع حددت دراسة أميركية المكملات الغذائية المثلى للحوامل، لتقليل خطر ولادة أطفال يعانون مشكلات صحية…
أكمل القراءة » -
صحة
عادة صحية شائعة تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية… اعتمدوها الآن!
عادة صحية شائعة تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية… اعتمدوها الآن! أشارت دراسة جديدة إلى وجود عادة صحية شائعة قد…
أكمل القراءة »
