صحة وتغذية
-
صحة
الفاكهة مصدر للبروتين؟
الفاكهة مصدر للبروتين؟ تشمل الخيارات الواضحة الغنية بالبروتين البروتينات الحيوانية مثل اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك، ولكن هناك أطعمة نباتية أخرى،…
أكمل القراءة » -
صحة
ما سبب رغبتنا الشديدة بتناول الحلويات في رمضان؟
ما سبب رغبتنا الشديدة بتناول الحلويات في رمضان؟ عندما نكون فى رحلة فقدان الوزن، فإن الرغبة الشديدة في تناول السكر…
أكمل القراءة » -
صحة
بشرى لمرضى حساسية الطعام!
بشرى لمرضى حساسية الطعام! اكتشف فريق من الباحثين نوعًا لم يتم تحديده من قبل من خلايا الذاكرة B، وهي خلية…
أكمل القراءة » -
صحة
في 4 أيام فقط.. الكيوي يحسن صحتك العقلية
في 4 أيام فقط.. الكيوي يحسن صحتك العقلية أفاد علماء في نيوزيلندا بأن “تناول الكيوي يمكن أن يحسن الصحة العقلية…
أكمل القراءة » -
صحة
إضافة إلى الشوكولا.. أطعمة تمنعنا من النوم!
إضافة إلى الشوكولا.. أطعمة تمنعنا من النوم! عادة ما يتم ربط الأرق وعدم القدرة على النوم بشرب القهوة، ولكن هناك…
أكمل القراءة » -
صحة
6 أطعمة خارقة تعزز دماغ الطلاب!
6 أطعمة خارقة تعزز دماغ الطلاب! وفقًا لما نشره موقع WIO News، ينصح الخبراء بتضمين أولياء الأمور للأطعمة الخارقة التالية…
أكمل القراءة » -
صحة
نصائح حول 6 فواكه جافة ومكسرات
نصائح حول 6 فواكه جافة ومكسرات أفاد موقع DNA India، بأن هناك 6 أنواع من الفواكه والمكسرات التي يجب تناولها…
أكمل القراءة » -
صحة
9 أطعمة عالية الكربوهيدرات مفيدة صحياً
9 أطعمة عالية الكربوهيدرات مفيدة صحياً أفاد موقع Health Shots، بأن “من بين المفاهيم الشائعة أن الأطعمة عالية الكربوهيدرات تكون…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة تصبح سامّة عند حفظها في الثلاجة
أطعمة تصبح سامّة عند حفظها في الثلاجة يعتقد كثيرون أنّ حفظ الأطعمة في الثلاجة يحميها من التلف لفترة طويلة ويمنع…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي أفضل طريقة لتناول اللوز؟
ما هي أفضل طريقة لتناول اللوز؟ أفاد خبراء التغذية بأنه يؤدي تناول اللوز بعد نقعه إلى تحسين فوائده الصحية بشكل…
أكمل القراءة »
