صحة وتغذية
-
صحة
كيف نحرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء المشي؟
كيف نحرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء المشي؟ وجد بحث جديد أن المشي بخطوات غير متساوية يمكن أن يحدث فرقًا…
أكمل القراءة » -
صحة
عصير الليمون يعزز المناعة؟
عصير الليمون يعزز المناعة؟ يعتبر العصير الطبيعي لليمون مصدراً غنياً بالفوائد الصحية. يحتوي العصير على فيتامين C الذي يعزز جهاز…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي أفضل أنواع السمك لتناولها في الصيف؟
ما هي أفضل أنواع السمك لتناولها في الصيف؟ يتزايد اهتمام الناس بالتغذية الصحية والنظام الغذائي المتوازن، مع بداية موسم الصيف.…
أكمل القراءة » -
صحة
5 أطعمة غنية بالكولاجين لبشرة نضرة
5 أطعمة غنية بالكولاجين لبشرة نضرة كشف الدكتور ديف رايلي، كبير العلماء في Absolute Collagen، أن بعض التغييرات في النظام…
أكمل القراءة » -
صحة
الفاكهة مصدر للبروتين؟
الفاكهة مصدر للبروتين؟ تشمل الخيارات الواضحة الغنية بالبروتين البروتينات الحيوانية مثل اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك، ولكن هناك أطعمة نباتية أخرى،…
أكمل القراءة » -
صحة
ما سبب رغبتنا الشديدة بتناول الحلويات في رمضان؟
ما سبب رغبتنا الشديدة بتناول الحلويات في رمضان؟ عندما نكون فى رحلة فقدان الوزن، فإن الرغبة الشديدة في تناول السكر…
أكمل القراءة » -
صحة
بشرى لمرضى حساسية الطعام!
بشرى لمرضى حساسية الطعام! اكتشف فريق من الباحثين نوعًا لم يتم تحديده من قبل من خلايا الذاكرة B، وهي خلية…
أكمل القراءة » -
صحة
في 4 أيام فقط.. الكيوي يحسن صحتك العقلية
في 4 أيام فقط.. الكيوي يحسن صحتك العقلية أفاد علماء في نيوزيلندا بأن “تناول الكيوي يمكن أن يحسن الصحة العقلية…
أكمل القراءة » -
صحة
إضافة إلى الشوكولا.. أطعمة تمنعنا من النوم!
إضافة إلى الشوكولا.. أطعمة تمنعنا من النوم! عادة ما يتم ربط الأرق وعدم القدرة على النوم بشرب القهوة، ولكن هناك…
أكمل القراءة » -
صحة
6 أطعمة خارقة تعزز دماغ الطلاب!
6 أطعمة خارقة تعزز دماغ الطلاب! وفقًا لما نشره موقع WIO News، ينصح الخبراء بتضمين أولياء الأمور للأطعمة الخارقة التالية…
أكمل القراءة »
