صحة وتغذية
-
صحة
نصائح حول 6 فواكه جافة ومكسرات
نصائح حول 6 فواكه جافة ومكسرات أفاد موقع DNA India، بأن هناك 6 أنواع من الفواكه والمكسرات التي يجب تناولها…
أكمل القراءة » -
صحة
9 أطعمة عالية الكربوهيدرات مفيدة صحياً
9 أطعمة عالية الكربوهيدرات مفيدة صحياً أفاد موقع Health Shots، بأن “من بين المفاهيم الشائعة أن الأطعمة عالية الكربوهيدرات تكون…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة تصبح سامّة عند حفظها في الثلاجة
أطعمة تصبح سامّة عند حفظها في الثلاجة يعتقد كثيرون أنّ حفظ الأطعمة في الثلاجة يحميها من التلف لفترة طويلة ويمنع…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي أفضل طريقة لتناول اللوز؟
ما هي أفضل طريقة لتناول اللوز؟ أفاد خبراء التغذية بأنه يؤدي تناول اللوز بعد نقعه إلى تحسين فوائده الصحية بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة مهمة للنساء مع تقدم العمر
أطعمة مهمة للنساء مع تقدم العمر كشفت دراسة أن الأطعمة الغذائية الغنية بالبروتين النباتي، مثل الفول والمكسرات قد تساعد النساء…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة خارقة للتحكم بالكوليسترول السيئ
أطعمة خارقة للتحكم بالكوليسترول السيئ كشف موقع “onlymyhealth” الطبي المتخصص في تقرير عن 10 أطعمة خارقة للتحكم بالكوليسترول السيئ، خاصة…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي الأوقات الأنسب لتناول الطعام وتقليل خطر النوبات القلبية؟
ما هي الأوقات الأنسب لتناول الطعام وتقليل خطر النوبات القلبية؟ كشفت دراسة جديدة أنه يمكن للناس تقليل خطر الإصابة بالنوبات…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي الحبة “الاهتزازية” التي تخدع المعدة؟
ما هي الحبة “الاهتزازية” التي تخدع المعدة؟ توصل علماء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا إلى طريقة لمحاكاة تلك الآلية باستخدام حبة…
أكمل القراءة » -
صحة
لماذا عليك عدم شرب القهوة أبداً خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ؟
لماذا عليك عدم شرب القهوة أبداً خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ؟ حذر أحد الخبراء من أنه من الأفضل الانتظار قبل…
أكمل القراءة » -
صحة
يزيد حجم الكرش.. تجنبوا هذا النظام الغذائي
يزيد حجم الكرش.. تجنبوا هذا النظام الغذائي حذر أحد اختصاصيي التغذية من الأنظمة الغذائية القاسية في التخلص من الوزن الزائد…
أكمل القراءة »
