صحة
-
صحة
ماذا يحدث للدماغ عند تخطي وجبات الطعام؟
ماذا يحدث للدماغ عند تخطي وجبات الطعام؟ كشف تقرير طبي أن تناول وجبات متوازنة تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات المعقدة يساعد…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هو “الاكتئاب المبتسم”؟
ما هو “الاكتئاب المبتسم”؟ بدت أوقات العطلات الموسمية وفترات الأعياد مليئة بالفرح والبهجة، لكن الضغوط النفسية قد تجعل الكثيرين يتظاهرون…
أكمل القراءة » -
صحة
الجسد ينذر لحاجته إلى “فيتامين د” في فصل الشتاء؟
الجسد ينذر لحاجته إلى “فيتامين د” في فصل الشتاء؟ عرفت أيام الشتاء الباردة والقصيرة بجعلنا غير قادرين على الحصول على…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة نباتية مفيدة لصحة الدماغ!
أطعمة نباتية مفيدة لصحة الدماغ! كشفت دراسة جديدة أن البرقوق والبلسان والميرمية، وغيرها من النباتات تحتوي على مضادات الأكسدة التي…
أكمل القراءة » -
صحة
تأثير سحري للتفاح والموز على الصحة.. اليكم ما قاله الخبراء
تأثير سحري للتفاح والموز على الصحة.. اليكم ما قاله الخبراء يقول المثل الإنكليزي إن “تفاحة يومياً تبقي الطبيب بعيداً”، لكن…
أكمل القراءة » -
صحة
اليوغا تُحسِّن صحة العين
اليوغا تُحسِّن صحة العين تقلّل الإجهاد الناتج عن الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية وجدت دراسة هندية أن ممارسة اليوغا قد تلعب…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة يجب تجنب تناولها مع الأناناس.. ما هي؟
أطعمة يجب تجنب تناولها مع الأناناس.. ما هي؟ ينصح الخبراء بتجنب تناول الأناناس مع الأطعمة التالية لتجنب حدوث مشاكل غير…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامين يقلل تشنجات الساق الليلية
فيتامين يقلل تشنجات الساق الليلية يعاني حوالي 40% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا من تشنجات ليلية –…
أكمل القراءة » -
صحة
هل تعانون من التعب النفسي خلال فترة الأعياد؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة
هل تعانون من التعب النفسي خلال فترة الأعياد؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة إن عطلة عيد الميلاد…
أكمل القراءة » -
صحة
للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء… إليكم هذه الوجبات اللذيذة
للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء… إليكم هذه الوجبات اللذيذة مع اشتداد قساوة البرد خلال فصل الشتاء، يُصاب الأشخاص بالعديد من…
أكمل القراءة »