التغذية الصحية# نقص الفيتامينات# البروتين والحديد #فيتامين D# المغنيسيوم# الإرهاق العصبي# صحة #الجهاز العصبي

لماذا نشعر بالتوتر والإرهاق في الشتاء؟

لماذا نشعر بالتوتر والإرهاق في الشتاء؟ وفقا للدكتورة إيرينا سيليفانوفا، خبيرة التغذية، يعود ارتفاع العصبية والإرهاق العاطفي في منتصف الشتاء…