آخر الأحبار
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
Browsing: الأرق ليلاً
النوم المتقطّع وغير المنتظم يؤثر سلباً على كل مفاصل الحياة. والأرق يبدأ عادةً بعد الاستيقاظ ليلاً، ويستمر بسبب التفكير بعدم القدرة على النوم بعد ذلك. وفقاً…