نظمت جمعية “عدل ورحمة” محاضرة تفاعلية في سجن رومية المركزي، ركزت فيها على عنوانين رئيسيين: تعلم الإستراتيجيات الحديثة والمتنوعة لإدارة التوتر والضغوطات، وكيفية الاهتمام بالصحة عبر تقنيات متنوعة وسهلة التطبيق.
شارك في المحاضرة ضباط وعناصر من قوى الأمن الداخلي العاملين في سجن رومية المركزي.
افتتحت عيدا نصر الله المحاضرة بكلمة تعريفية بالجمعية ورسالتها في السجون وبالمحاضرين، ثم تمت مناقشة مسببات التوتر وأهمية إدارتها بشكل صحيح مع الدكتورة لينا رياشي التي شددت على “أهمية إدارة الإجهاد في المهن العالية الضغط”، موضحة أن “الإجهاد حالة توتر ناتجة عن ظروف ضارة تؤثر على الصحة النفسية والبدنية”.
وتطرقت المعالجة النفسية كريستيل بسترس، في القسم الثاني من المحاضرة، إلى التصنيفات الطبية للإجهاد ومنها: متلازمة التكيف العام (General Adaptation Syndrome – GAS) ومتلازمة الإرهاق الوظيفي، وتعريف كل حالة ومراحل تطورها.
فيما تناول القسم الأخير من المحاضرة سبل التغلب على الإجهاد من خلال استراتيجيات عديدة، تمت مناقشتها والتدرب عليها مع الدكتورة رياشي.
