ودّع الأعراض سريعًا: محلول ملحي يقلل أيام البرد والإنفلونزا بنسبة 22%

كشف طبيب كندي، الدكتور براندون لو، أن غسل الأنف بمحلول ملحي يعد وسيلة فعالة لتسريع التعافي من نزلات البرد والإنفلونزا، وتقليل انتشار العدوى بين أفراد الأسرة. وأظهرت دراسة حديثة أن استخدام محلول ملحي بتركيز 3% لشطف الممرات الأنفية يقلل مدة الإصابة بمعدل يومين، أي بنسبة 22% مقارنة بالعلاجات التقليدية، كما يخفّض الحاجة إلى الأدوية دون وصفة طبية بنسبة 36% ويحدّ من انتقال الفيروس إلى الآخرين بنسبة 35%.

وتستند الطريقة إلى إزالة الفيروسات من الأنف والجيوب الأنفية قبل انتشارها داخل الجسم، وتحفيز الاستجابة المناعية الطبيعية عبر أيونات الكلوريد، التي تزيد إنتاج حمض الهيبوكلوروس المضاد للفيروسات. وأوصى الباحثون باستخدام المحلول فور ظهور الأعراض، مع مزج ثلاث ملاعق صغيرة من ملح البحر مع كوبين من الماء المقطر المغلي والمبرد، مع تجنب ماء الصنبور بسبب خطر الأميبا.

وينصح بتكرار الغسل من ثلاث إلى ست مرات يوميًا حتى تحسن الأعراض. كما شدد الأطباء على ضرورة مراجعة الرعاية الطبية الفورية عند تفاقم الأعراض أو ظهور علامات خطيرة مثل صعوبة التنفس، ألم الصدر المستمر، الارتباك أو الجفاف، خصوصًا لدى الأطفال، حيث تشمل العلامات التحذيرية سرعة التنفس، ازرقاق الشفاه أو الإرهاق الشديد.