الاستحمام بالماء الساخن بعد تناول الطعام قد يؤثر سلباً على عملية الهضم، وينصح الخبراء بانتظار 30 دقيقة على الأقل بعد الوجبة قبل الاستحمام بالماء الساخن؛ لتفادي المشكلات الصحية المحتملة كالشعور بالانتفاخ والخمول.
وبحسب صحيفة “ميرور” البريطانية، إليك مخاطر الاستحمام بالماء الساخن بعد الأكل مباشرة:
تأثير في تدفق الدم
بعد الأكل، يركز الجسم تدفق الدم إلى المعدة والأمعاء لدعم عملية الهضم، والاستحمام بالماء الساخن يوسع الأوعية الدموية في الجلد، مما يقلل من الدم المتاح للجهاز الهضمي، ويؤدي إلى هضم أقل كفاءة، والشعور بالخمول.
إبطاء عملية الهضم
الحرارة قد تريح عضلات الجسم، بما في ذلك تلك الموجودة في الجهاز الهضمي، مما يقلل من سرعة معالجة الطعام.
وقد يؤدي هذا إلى تأخير إفراغ المعدة؛ مما يسبب الانتفاخ وعسر الهضم.
خطر الدوخة أو الغثيان
الاستحمام بالماء الساخن قد يسبب انخفاضاً مؤقتاً في ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى الدوخة أو الغثيان.
وتوسيع الأوعية الدموية بفعل الحرارة يمكن أن يسبب نقصاً في تدفق الدم إلى الدماغ، مما يعرض الشخص لخطر الدوخة أو الإغماء في حالات نادرة.
ولمن يعاني تقلبات ضغط الدم، يُفضل الاستحمام بماء فاتر بدلاً من الماء الساخن، وتجنب الوقوف بسرعة بعد الوجبة.
